Category Archives: táplálkozás terhesség alatt

6220955_m

Mit tehetünk émelygés és hányinger ellen?

A várandósság első 3 hónapjában jelentkező hányinger és émelygés nem betegség és nem is pszichés jelenség, hanem a test természetes reakciója. A várandós nő hormonrendszerének át kell állnia az új állapotra, és különösen sok ösztrogént termel. Minél magasabbra emelkedik az ösztrogénszint, annál erősebb az émelygés, mivel a testnek először hozzá kell ehhez szoknia. Az ösztrogénnek […]

Read More

nőgyógyszer

Vashiánnyal kapcsolatos badarságok

Évtizedek óta tartja magát az a nézet, hogy könnyen kialakulhat vashiány a szervezetünkben, mivel testünk nehezen tudja kiszűrni a vasat az ételekből és egyébként is ételeink túl kevés vasat tartalmaznak. Úgy tartják, hogy a gyermekeknek és ifjaknak is kiemelten szükségük van vasra a fejlődésükhöz, a nők helyzete pedig a havi menstruáció miatt még rosszabb.  Az […]

Read More