Category Archives: szülésfelkészítő

20022397_m-barack

Az igazság az erőltetett nyomásról szülés közben

A köztudatban a szüléssel kapcsolatban számos sztereotípia ér. A filmekben általános az az ábrázolás, hogy az anya hirtelen a hasához kap, azonnal kórházba sietnek vele, ahol fekve iszonyú kínok között, ordibálva, nyomva, zihálva kierőszakolja a babáját. A kórházban szülő nők szintén azzal találkoznak a legtöbbször, hogy amint elérkezik a kitolási szakasz, vezényszókat kezdenek hallani: „most […]

Read More

11745806_997230070321605_4913414451793211846_n

Miért hatékonyabb a testközpontú felkészülés a szülésre?

 Avagy élménybeszámoló Marina Alzugaray, mesterbába 2 napos műhelyéről A testközpontú szülésfelkészítés alaptézise, hogy a szülés maga egy nagymértékben ösztön-, illetve hormonvezérelt folyamat, amely annál sikeresebb, minél teljesebben ki lehet iktatni a racionális elme zavaró “csacsogását”, hogy helyette a szülő nő teste belső hangjára hallgathasson. Sok nő élete során nem is találkozik olyan mozgásformákkal, amik segítenének […]

Read More

orvosvagyszülésznő2

Szülésznő Rock: Egy szülészorvos hitvallása

Szülészorvos vagyok. Imádom a szülésznőket. Úgy értem a Szülésznő Rockot. A mi szülészeti egységünkön a szülések 50 %-t a szülésznők vezetik le. Ha a szülés normálisan folyik le, akkor ŐK a szakértők. Megmagyarázom mit értek ez alatt. Mint szülészorvosnak, végig kellett csináljak egy nagyon extrém 4 éves rezidens képzési programot. Megtanultuk, hogyan segítsünk világra gyermekeket […]

Read More

ellazuláskapszulaszuleshezlogo

Melyik a legjobb fájdalomcsillapító szüléskor?

Örök téma, hogy hogyan lehetne megkönnyíteni a nők számára a vajúdást és a szülést. Az orvostudomány számtalan lehetőséget kitalált már, hogy fájdalommentessé tegye és gyorsítsa a folyamatot. Ugyanakkor sokan nem gondolnak bele, hogy a beavatkozások milyen következményekkel járhatnak. Az epidurális és gáttáji, helyi érzéstelenítés következménye, hogy az anya kevésbé tudja kontrollálni a szövetek feszülését-lazítását, nem […]

Read More

szülésiterverejelogóval

Neked van már szülési terved?

A szülési terv nagy segítség lehet abban, hogy a várandós nő átgondolja, hogyan is szeretné, hogy életének ez az egyik legfontosabb eseménye bekövetkezzék. A tervminták minden fontos kérdésre kiterjednek, és olyan lehetőségeket is tartalmaznak, amik esetleg nem is jutottak eszébe a kismamának a szülésre való felkészülés során. Érdemes a mintákat alapul véve egy saját szülési […]

Read More

newborn-501637_1920

Tényleg csak az számít, hogy egészséges legyen az újszülött?

Minden várandós kismama reméli, bízik benne, hogy rendben lesz a szülés és egészséges lesz a babája. A szülést gyakran úgy kezelik, hogy „hiszen az csak egy nap”, de közben nem szabad elfelejtenünk, hogy ez egy olyan élmény, ami elkísér bennünket életünk végéig. Sajnos azonban sok nő nem olyan szülésélményt tapasztal, mint amit elképzelt vagy remélt, […]

Read More

eyes-394175_1280

Nézz szembe a félelmeiddel!

Még ha teljes önbizalommal és pozitív elhatározásokkal is indul neki egy kismama a szülésének, ha mélyen magába néz, akkor biztosak lehetünk benne, hogy fog találni valamilyenfajta félelemérzéseket a szüléssel kapcsolatban. Ez teljesen természetes. Bölcs dolog felismerni, hogy az élet magában foglalja az ellentétek egymás melletti megélést. Érezhetünk egyszerre félelmet és izgatottságot is, amikor a vajúdásra, […]

Read More

checklista

Check lista a tudatos szüléshez

Összeszedtük 10 pontban, hogy miket kell megtegyél ahhoz, hogy a lehető legfelkészültebben vágj bele életed nagy élményébe, a szülésbe. Ha úgy látod, hogy van még tennivalód ez ügyben, akkor ajánlom, hogy haladéktalanul tegyél érte. Vizsgáld meg tehát, hogy teljesen nyugodt vagy-e a szülés élményével kapcsolatban e 10 pont alapján: 1. Rendelkezésemre áll minden információ, amelyre […]

Read More

12 hatékony tipp a problémentes és örömteli szüléshez

Készítettem számodra ajándékba egy 12 pontból álló anyagot, ami átöleli a legfontosabb kérdéseket a szüléssel kapcsolatban. Úgy gondolom, hogy minden nőnek joga van ahhoz, hogy a gyermekének a születése feledhetetlen, életre szóló és erőt adó élmény legyen. Kinek ajánljuk ezt az írást? akik szeretnének tudatosan szülni, félelmek nélkül akik hiszik, hogy tudatos felkészüléssel jelentősen befolyásolhatják […]

Read More